Benessere e consapevolezza: le iniziative di aprile del progetto PRISMA

Ad aprile proseguono le attività di PRISMA – Promuovere Risorse Individuali e Sociali nel Mondo Accademico.
Università per il Benessere, un progetto di ricerca promosso da una rete di otto atenei italiani e coordinato dall’Università di Ferrara.

L’iniziativa nasce con l’obiettivo di monitorare e migliorare il benessere della comunità studentesca, attraverso azioni concrete: dalla rilevazione dello stato psicologico degli studenti all’attivazione di percorsi individuali e di gruppo per affrontare stress e difficoltà, fino alla sensibilizzazione dell’intero ambiente accademico e al potenziamento dei servizi di counseling.

Gli appuntamenti di aprile:

– 15 aprile alle 18:30
Sala Riunioni CUS, via Gramicia 41 (Ferrara)
“Riconoscere segnali di allarme in adolescenza”

Un incontro aperto alla cittadinanza, realizzato in collaborazione con il CUS Ferrara e condotto dalla psicologa sportiva Martina Scagliarini. L’appuntamento offre strumenti utili per individuare e comprendere i principali segnali psicologici e comportamentali da monitorare durante l’adolescenza.

– 17 aprile – dalle 14:00 alle 16:30
Auditorium S. Lucia (Rettorato), via Ariosto 35 (Ferrara)
Laboratorio di yoga e consapevolezza “Il corpo che medita”

Un’esperienza dedicata al benessere psicofisico, che unisce movimento, respirazione e consapevolezza corporea, per imparare a gestire lo stress e ritrovare equilibrio nella quotidianità.

Due appuntamenti diversi ma complementari, che riflettono pienamente lo spirito del progetto PRISMA: promuovere una cultura del benessere accessibile, inclusiva e radicata nella comunità.

INFO:
www.unife.it