Camminata aperta a tutti e per tutti

 

Il Gruppo di Cammino partecipa alla “Camminata fra alberi e arbusti del copparese”  di circa 3 chilometri inserita nel programma del Comune di Copparo:  #marzoambiente

Oggi, più che mai, è fondamentale investire su informazione e conoscenza dell’ambiente del proprio territorio

AMBIENTE BENE COMUNE

Gli alberi sono un patrimonio ecologico da difendere. La loro importanza e il loro valore rappresentano un ottimo strumento per tutelare la biodiversità e mitigare l’inquinamento ad iniziare dall’ecosistema urbano.

Un Gruppo Cammino è formato da persone che effettuano insieme un percorso motorio e ludico di circa 4-6 chilometri.  Per informazioni: Casa della Salute “Terre e Fiumi” di Copparo.

I gruppi di cammino favoriscono infatti la condivisione e la conoscenza fra partecipanti perché in compagnia si creano relazione e dialogo, scambio di esperienze e cultura, senso d’appartenenza a una comunità e ad un territorio: un modo piacevole e salutare di stare insieme.

Camminare è uno strumento di benessere utile ai fini preventivi e ricreativi; è una attività ludico motoria, economica, semplice, spontanea, adattabile a tutte le età della vita. Questa attività è consigliata non solo come contrasto alla sedentarietà e prevenzione del rischio cardiovascolare, ma come strumento di controllo di alcune patologie croniche come il diabete, l’obesità, l’ipertensione, la depressione.