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SUMMARY:Novembre a Ferrara: cinque serate tra benessere\, pace\, consapevolezza e social media
DESCRIPTION:Un mese di incontri\, dialogo e riflessione per approfondire temi che riguardano da vicino la nostra quotidianità: dal benessere psicofisico alla comunicazione non violenta\, dalla pace al rapporto con i social media. \nL’associazione Metope propone per novembre un calendario di cinque serate a ingresso libero\, ospitate allo Spazio25\, sede dell’associazione nel centro di Ferrara. Un percorso aperto a tutti per confrontarsi sulle pressioni e sulle influenze esterne che condizionano la vita personale\, familiare e sociale\, cercando strumenti per affrontarle con maggiore consapevolezza. \nIL PROGRAMMA COMPLETO \n-MERCOLEDÌ 4 NOVEMBRE 2026 | ORE 18.45\nMeditazione e mindfulness Prende il via il ciclo annuale di incontri dedicati alla meditazione\, guidato da Giulio Danieli. Attraverso pratiche ispirate alla mindfulness\, i partecipanti saranno invitati a osservare sensazioni\, emozioni e pensieri con gentilezza e consapevolezza. Gli appuntamenti si svolgono ogni primo mercoledì del mese ed è possibile inserirsi nel percorso in qualsiasi momento.\n-VENERDÌ 6 NOVEMBRE 2026 | ORE 21.00\nPace e Comunicazione Non Violenta In collaborazione con il Movimento Nonviolento di Ferrara\, una serata dedicata alla CNV\, il metodo ideato dallo psicologo Marshall Rosenberg. Un’occasione per conoscere un approccio alla comunicazione basato sull’ascolto empatico\, sull’espressione dei propri bisogni e sulla gestione dei conflitti attraverso il dialogo\, senza giudizi e accuse.\n-MERCOLEDÌ 18 NOVEMBRE 2026 | ORE 21.00\nYoga: benessere fisico o via di consapevolezza? Il presidente di Metope e medico Gianfranco Sindaco dialoga con l’insegnante di yoga Isacco Occhiali. Un confronto tra medicina e pratica contemplativa per esplorare il rapporto tra corpo\, salute e consapevolezza\, con particolare attenzione al ruolo dell’ascolto del corpo nella gestione del dolore cronico.\n-VENERDÌ 27 NOVEMBRE 2026 | ORE 21.00\nPsico Cinema: la dipendenza dai social media Una serata organizzata in collaborazione con l’associazione Feedback\, per approfondire il fenomeno della dipendenza dai social attraverso tre prospettive: psicologica\, biologica e cinematografica. Interverranno la psicologa Elena Lo Sterzo\, Gianfranco Sindaco e il regista Massimo Alì Mohammed. In programma anche spezzoni di film e serie TV per riflettere sui meccanismi che alimentano la dipendenza.\n-DOMENICA 29 NOVEMBRE 2026 | ORE 21.00\nPsico Cinema: proiezione di “Survival Family” Il calendario si conclude con la proiezione della commedia giapponese Survival Family (2016\, 117 minuti)\, diretta da Shinobu Yaguchi. Il film\, liberamente ispirato a un blackout che colpì Tokyo nel 2011\, racconta come una famiglia si trova ad affrontare una situazione straordinaria e inaspettata. La serata sarà presentata dal regista Massimo Alì Mohammed. \nDOVE: Spazio25\, vicolo Ciceruacchio 3\, Ferrara. \nQUANDO: dal 4 al 29 novembre 2026. \nINGRESSO: libero per tutti gli appuntamenti.
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DESCRIPTION:Un mese di incontri\, dialogo e riflessione per approfondire temi che riguardano da vicino la nostra quotidianità: dal benessere psicofisico alla comunicazione non violenta\, dalla pace al rapporto con i social media. \nL’associazione Metope propone per novembre un calendario di cinque serate a ingresso libero\, ospitate allo Spazio25\, sede dell’associazione nel centro di Ferrara. Un percorso aperto a tutti per confrontarsi sulle pressioni e sulle influenze esterne che condizionano la vita personale\, familiare e sociale\, cercando strumenti per affrontarle con maggiore consapevolezza. \nIL PROGRAMMA COMPLETO \n-MERCOLEDÌ 4 NOVEMBRE 2026 | ORE 18.45\nMeditazione e mindfulness Prende il via il ciclo annuale di incontri dedicati alla meditazione\, guidato da Giulio Danieli. Attraverso pratiche ispirate alla mindfulness\, i partecipanti saranno invitati a osservare sensazioni\, emozioni e pensieri con gentilezza e consapevolezza. Gli appuntamenti si svolgono ogni primo mercoledì del mese ed è possibile inserirsi nel percorso in qualsiasi momento.\n-VENERDÌ 6 NOVEMBRE 2026 | ORE 21.00\nPace e Comunicazione Non Violenta In collaborazione con il Movimento Nonviolento di Ferrara\, una serata dedicata alla CNV\, il metodo ideato dallo psicologo Marshall Rosenberg. Un’occasione per conoscere un approccio alla comunicazione basato sull’ascolto empatico\, sull’espressione dei propri bisogni e sulla gestione dei conflitti attraverso il dialogo\, senza giudizi e accuse.\n-MERCOLEDÌ 18 NOVEMBRE 2026 | ORE 21.00\nYoga: benessere fisico o via di consapevolezza? Il presidente di Metope e medico Gianfranco Sindaco dialoga con l’insegnante di yoga Isacco Occhiali. Un confronto tra medicina e pratica contemplativa per esplorare il rapporto tra corpo\, salute e consapevolezza\, con particolare attenzione al ruolo dell’ascolto del corpo nella gestione del dolore cronico.\n-VENERDÌ 27 NOVEMBRE 2026 | ORE 21.00\nPsico Cinema: la dipendenza dai social media Una serata organizzata in collaborazione con l’associazione Feedback\, per approfondire il fenomeno della dipendenza dai social attraverso tre prospettive: psicologica\, biologica e cinematografica. Interverranno la psicologa Elena Lo Sterzo\, Gianfranco Sindaco e il regista Massimo Alì Mohammed. In programma anche spezzoni di film e serie TV per riflettere sui meccanismi che alimentano la dipendenza.\n-DOMENICA 29 NOVEMBRE 2026 | ORE 21.00\nPsico Cinema: proiezione di “Survival Family” Il calendario si conclude con la proiezione della commedia giapponese Survival Family (2016\, 117 minuti)\, diretta da Shinobu Yaguchi. Il film\, liberamente ispirato a un blackout che colpì Tokyo nel 2011\, racconta come una famiglia si trova ad affrontare una situazione straordinaria e inaspettata. La serata sarà presentata dal regista Massimo Alì Mohammed. \nDOVE: Spazio25\, vicolo Ciceruacchio 3\, Ferrara. \nQUANDO: dal 4 al 29 novembre 2026. \nINGRESSO: libero per tutti gli appuntamenti.
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